Уйти с палками от болячек. Кому помогает скандинавская ходьба?

Осень — та самая пора, когда обостряются многие хронические заболевания и вообще люди чаще болеют. А вот приверженцы здорового и активного образа жизни продолжают плавать в

Читать далее

Зазвенело. Мясников назвал опасные болезни, на которые указывает шум в ушах

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о природе шума в ушах и том, на какие заболевания он может указывать.  Он отметил, что проблема очень

Читать далее

Мелатонин: Как правильно регулировать его уровень

Темнота посылает нашему мозгу сигнал о том, что настало время спать, а потому желательно избегать воздействия различных световых раздражителей, таких как телевизор или мобильный телефон,

Читать далее

6 волшебных точек на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем

Недавние исследования ученых Калифорнийского университета подтвердили эффективность воздействия на акупунктурные точки человека. С помощью добровольцев они доказали, что направленная стимуляция на точки, приводит к расширению сосудов и

Читать далее

Как избавиться от варикоза: 20 практических рекомендаций

Варикозное расширение вен в первую очередь возникает из-за проблем с печенью. Также развитию варикоза способствует малоподвижный образ жизни, поднятие тяжестей, избыточный вес, ношение тесной обуви и

Читать далее

6 лучших оздоровительных упражнений восточной медицины

Это упражнение в оздоровительных программах восточной медицины называют «Хранитель душевной удовлетворенности». Движение – залог здоровья. Поэтому хотим привести здесь несколько упражнений из восточной медицины, которые

Читать далее

От творожного сыра не отличить: почему советская сметана исчезла с прилавков

Советская сметана прославилась из-за своей консистенции. Она была настолько густая, что ее можно было резать только ножом. Сметану клали на хлеб вместо сливочного масла и

Читать далее

Совместимость витаминов и микроэлементов: что нужно знать перед покупкой

Каждую секунду в нашем организме происходят сотни процессов и химических реакций. Для их поддержания требуются витамины и микроэлементы, которые ускоряют обмен веществ, становятся основой для кровяных телец,

Читать далее

Что можно и нельзя есть после удаления зуба: продукты, рекомендованные стоматологами

Правильное питание во время заживления лунки крайне важно: во избежание осложнений важно ограничить употребление определенных блюд. Вместе с нашим экспертом разберемся, что можно, а что

Читать далее

Чем так опасны дезодоранты: все мифы и правда о косметике, которой мы пользуемся каждый день

Вы наверняка уже не в первый раз слышите о вреде дезодорантов. Но отказаться от их использования не так то просто, особенно в период жаркого лета, когда тело потеет гораздо сильнее обычного… Давайте же выясним, действительно ли эти

Читать далее